Am citit destule despre sport in general. Ca sportul e bun, ca mersul pe jos te face mai suplu, ca alergatul e cea mai buna metoda de dat burta jos, ca 15 minute de sarit coarda echivaleaza cu 30 de minute de alergat intens si asa mai departe.
Acum vreo patru ani m-am enervat pe mine, pe imposibilitatea mea de a face mai mult de 10 flotari si m-am apucat de sala. Am facut culturism, nu am exagerat, timp de 2 ani de zile, cu pauze cu tot. Nu mi-a parut rau, desi am niste probleme la coloana si acum nu mai am voie sa ridic greutati.
Acum doi ani mergeam mult pe bicicleta, alergam, mergeam la bazin. Intr-adevar, intr-o luna am reusit sa mai dau din burta jos. Apoi m-am lasat, anul trecut au inceput sa apara permisele de sofer si am mers tot mai putin pe jos. Cand nu faci miscare toate te dor, te simti fara chef, te simti greu, parca esti un batran. Asa ma simteam eu asta iarna.
M-am apucat de vreo cateva luni de sport din nou. Alergari, in unele saptamani chiar zilnic, tractiuni, flotari, paralele. Pot sa spun ca am lasat in urma 3 gauri la curea si ma simt muuult mai bine, deci mai sanatos.
Concluzia mea e clara, se afla in titlu, si e bazata pe experienta personala. Un lucru e sigur, americanii aia care alearga dimineata sau seara prin parcuri nu sunt prosti. Romanii au inceput sa-si dea seama tot mai mult de acest lucru si acum, chiar si intr-un orasel ca si Deva, au inceput sa fie tot mai multi joggeri prin parc.
Ceva asemanator:
- Boala vine, si nu poti face nimic… Era o vorba: “Noi sa fim sanatosi, ca boala vine.“....
- Taxa auto se tripleaza? Eu inca mai sper ca nu… Ca tot vorbeam -indirect- de triplarea taxei auto pentru masinile...
- Caldura face ravagii Asa se face ca n-am mai scris pe blog si...
Tags: articol, ciclism, culturism, jogging, sanatate, sport
Mai incearca si:
[...] de kilogramele in plus? Desigur ca exista. Se numeste sport. Opinia mi-am mai exprimat-o o data si pe blogul personal, dar o sa o fac din nou, mai [...]